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私はあまり献立を考えることなく、お店で美味しそうなものや安売りを見て食材を買います。買いながら献立が浮かぶこともありますが、作る直前になって気が変わることもしょっちゅうあるので、大体が毎日出たとこ勝負です。
さて、そんな風にとりあえず買っておいた牛ひき肉でキョフテ。鶏の胸肉で中華料理の宮保鶏丁を作りました。
キョフテは牛ひき肉（220g）にすりおろした玉葱（大匙1）とすりおろしたガーリック（１片）、塩胡椒、カエンヌペッパー、クミンを加えて混ぜ、小さめの俵型にして、オリーブオイルでソテー。ヨーグルトと千切り胡瓜のディップ（ザジキ：tzatziki））をつけて頂きます。（これにも塩胡椒、クミンを加えます。）
付け合わせはレモン・スピナッチと人参とりんごと香菜のサラダ。
宮保鶏丁はクン・パオ・チキンのことで、元来はピーナッツとの炒め物ですが、カシューナッツにしました。日本ではカシューナッツの方がおなじみだと思います。レシピは旧ブログのJennifer Fisher☆TRIPLE TUBE RING セレブ愛用ユニオンツール 超硬エンドミル （1本） 品番：UDCB2007-0049
洋風にするつもりだった鶏胸肉が直前になって中華に変わりました。
娘と私では大分性格が違うと思っているのですが、きっと似ているところも沢山あるのでしょうね。
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☆品番
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V5B18.028
V5B18-028
☆カラー
WHITE 白ホワイト
PIWDER PINK パウダーピンク
RED 赤レッド
OYSTER GRAY オイスターグレー
NAVY ネイビー
POWDER BLUE パウダーブルー
ASH GRAY アッシュグレー
DARK GRAY ダークグレー
BLACK ブラック
☆サイズ(約)
33.5x29x16cm
重さ:0.9kg
長さ調整可能なダブルのフラットハンドル付き
☆素材
calf skin leather カーフスキンレザー
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