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私はあまり献立を考えることなく、お店で美味しそうなものや安売りを見て食材を買います。買いながら献立が浮かぶこともありますが、作る直前になって気が変わることもしょっちゅうあるので、大体が毎日出たとこ勝負です。
さて、そんな風にとりあえず買っておいた牛ひき肉でキョフテ。鶏の胸肉で中華料理の宮保鶏丁を作りました。
キョフテは牛ひき肉（220g）にすりおろした玉葱（大匙1）とすりおろしたガーリック（１片）、塩胡椒、カエンヌペッパー、クミンを加えて混ぜ、小さめの俵型にして、オリーブオイルでソテー。ヨーグルトと千切り胡瓜のディップ（ザジキ：tzatziki））をつけて頂きます。（これにも塩胡椒、クミンを加えます。）
付け合わせはレモン・スピナッチと人参とりんごと香菜のサラダ。
宮保鶏丁はクン・パオ・チキンのことで、元来はピーナッツとの炒め物ですが、カシューナッツにしました。日本ではカシューナッツの方がおなじみだと思います。レシピは旧ブログのflexispot E8 bamboo(メアリーココ)レディース 弔事 法事 冠婚葬祭 ストレートパンツ 入園 入学 卒園 卒業 着回し 黒 上品 セットア
洋風にするつもりだった鶏胸肉が直前になって中華に変わりました。
娘と私では大分性格が違うと思っているのですが、きっと似ているところも沢山あるのでしょうね。
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※梱包時のサイズとなります。リリカラ 壁紙44m ナチュラル 織物調 ホワイト 消臭+汚れ防止 LW-2397。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。リリカラ 壁紙41m シンフ?ル 無地 ホワイト MORRIS & Co. -Licensed Collection- LW-2574。
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高さ : 19.57 cm
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横幅 : 19.57 cm
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重量 : 15.79 kg※梱包時のサイズとなります。リリカラ 壁紙35m シンフル 無地 ベージュ MORRIS & Co. -Licensed Collection- LW-2571。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。リリカラ 壁紙44m シンフ?ル 石目調 ベージュ Japan LW-2663。
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