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私はあまり献立を考えることなく、お店で美味しそうなものや安売りを見て食材を買います。買いながら献立が浮かぶこともありますが、作る直前になって気が変わることもしょっちゅうあるので、大体が毎日出たとこ勝負です。
さて、そんな風にとりあえず買っておいた牛ひき肉でキョフテ。鶏の胸肉で中華料理の宮保鶏丁を作りました。
キョフテは牛ひき肉（220g）にすりおろした玉葱（大匙1）とすりおろしたガーリック（１片）、塩胡椒、カエンヌペッパー、クミンを加えて混ぜ、小さめの俵型にして、オリーブオイルでソテー。ヨーグルトと千切り胡瓜のディップ（ザジキ：tzatziki））をつけて頂きます。（これにも塩胡椒、クミンを加えます。）
付け合わせはレモン・スピナッチと人参とりんごと香菜のサラダ。
宮保鶏丁はクン・パオ・チキンのことで、元来はピーナッツとの炒め物ですが、カシューナッツにしました。日本ではカシューナッツの方がおなじみだと思います。レシピは旧ブログのノニジュース モリンダジュルネ コレクション レディース ブーツ・レインブーツ シューズ Women's Wide Calf Vellia Boot
洋風にするつもりだった鶏胸肉が直前になって中華に変わりました。
娘と私では大分性格が違うと思っているのですが、きっと似ているところも沢山あるのでしょうね。
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ブランド: ETRO （エトロ ）
モデルナンバー: 0H666 8010 600
- 素材：綿43％、PVC36％、ポリウレタン14％、ポリエステル7％
- カラー : ブラウン (写真参照)
モニタの解像度、明るさ、パソコンの仕様、画像によって色の違いがある場合があります.
ー 構成 : 本品、ダストバック
- ポケットの構成：内部補助1、内側ファスナー1
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ストラップの高さ51cm
Made in Italy
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