電験３種合格道場完璧コース理論編フルディスク その他 憧れ
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私はあまり献立を考えることなく、お店で美味しそうなものや安売りを見て食材を買います。買いながら献立が浮かぶこともありますが、作る直前になって気が変わることもしょっちゅうあるので、大体が毎日出たとこ勝負です。
さて、そんな風にとりあえず買っておいた牛ひき肉でキョフテ。鶏の胸肉で中華料理の宮保鶏丁を作りました。
キョフテは牛ひき肉（220g）にすりおろした玉葱（大匙1）とすりおろしたガーリック（１片）、塩胡椒、カエンヌペッパー、クミンを加えて混ぜ、小さめの俵型にして、オリーブオイルでソテー。ヨーグルトと千切り胡瓜のディップ（ザジキ：tzatziki））をつけて頂きます。（これにも塩胡椒、クミンを加えます。）
付け合わせはレモン・スピナッチと人参とりんごと香菜のサラダ。
宮保鶏丁はクン・パオ・チキンのことで、元来はピーナッツとの炒め物ですが、カシューナッツにしました。日本ではカシューナッツの方がおなじみだと思います。レシピは旧ブログのHP Aruba Instant On AP11D（米国）2x2 11ac Wave2デスク/ウォールアクセスポイントモデルR2X15A 並行輸入品エムエスジーエム / MSGM ニット / カーディガン
洋風にするつもりだった鶏胸肉が直前になって中華に変わりました。
娘と私では大分性格が違うと思っているのですが、きっと似ているところも沢山あるのでしょうね。
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ご覧頂きありがとうございます。すまいる様専用。不動先生の電験３種合格道場完璧コース理論編になります。和楽器バンド 大新年会2017東京体育館。詳細は不明ですが恐らく2015.2016年ぐらいの物と思われます。舞台 27 7ORDER DVD。内容は近年の物とさほど変わらないと思われます、電験３種の基本と出題傾向は大きな変化は無いからという事でしょう。よっちゃん様 専用。黒板に図を書いて大ベテランの先生が卒なく教えてくださいます。宝塚月組「エリザベート」Blu-ray 珠城りょう 愛希れいか 美弥るりか。テキストは付きませんので別にお求め下さい。YOMO様専用。使用テキストはオーム社やさしく学べるシリーズ電験３種理論です。松栄勲 VIM療法プログラムDVD３枚組 ＋ 特典DVD。(DVDは視聴可能を確認済)
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